Linen kissel: výhody a škody

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

O výhodách lněného semínka se toho ví hodně. Pomáhá v boji s nadváhou, hojí vředy a erozi. Vhodné i pro lidi s cukrovkou. Ze lnu se vyrábí olej a mouka. Také jeho semena mohou být konzumována v čisté formě a posypaná pečivem.

Jedním z nejchutnějších a nejzdravějších jídel je lněné želé. To je zhruba vše a bude o tom pojednáno v článku níže.

Recept jedna

Na výrobu lněných kisselů existuje spousta receptů. Prospěšné vlastnosti každého nápoje zůstávají nezměněny a liší se pouze chutí a strukturou. Navíc, pokud přidáte určité přísady, můžete zvýšit prospěšné vlastnosti nápoje.

První želé z lněného semínka se připravuje na bázi libovolné bobule. Je to velmi chutné a zároveň užitečné. Zde se snoubí blahodárné vlastnosti lněného semínka a vitamínů z bobulí.

Bude potřebovat:

1. Hotové želé ze sladkých bobulí.
2. Lněná mouka.

Proces vaření je velmi jednoduchý. V jedné sklenici hotového bobulového želé přidejte jednu lžíci mouky. Poté počkejte, dokudnápoj vychladne.

Lněné želé, připravené podle tohoto receptu, hojí rány na sliznici a odstraňuje toxiny a jedy díky projímavým vlastnostem. Bobule zpříjemní chuť a povzbudí vás na celý den.

Recept druhý

Další želé z lněného semínka, jehož recept zvážíme níže, je vhodný pro ty, kteří jsou alergičtí na bramborový škrob nebo mají nesnášenlivost nebo špatnou stravitelnost. Připravuje se jednoduše, ale dostatečně dlouho.

Bude potřebovat:

1. Lněná zrna.
2. Voda.
3. Lněná mouka.

Dvě polévkové lžíce lněného semínka se přidají do jedné sklenice horké převařené vody. Směs musí být vyluhována v termosce přes noc. Ráno se infuze filtruje. K tomu se přidá 1 polévková lžíce mouky. Kissel je důkladně promíchán. Nyní je připraven k jídlu.

Pít takové želé je lepší vychlazené a na lačný žaludek. Takto bude užitečnější.

Třetí recept

Tato možnost je vhodná pro milovníky kávy a kávových nápojů. Zároveň zlepšuje trávení, pomáhá při hubnutí a povzbuzuje bez přetěžování nervové soustavy.

Pro něj budete potřebovat:

1. Lněná semínka.
2. Čekanka.
3. Voda.

Nejprve se tři polévkové lžíce lněných semínek rozdrtí v mixéru a zalijí litrem vody. Směs se poté přivede k varu a odstraní se z ohně. Ochlazená směs by měla být šlehána v mixéru po dobu deseti minut a postupně přidávat jednu čajovou lžičku sušené čekanky. Pak kisselje třeba filtrovat. Používá se stejným způsobem jako předchozí. Pitím hrnku želé ráno místo kávy zvýšíte sílu a výkon na celý den. Únava se večer nedostaví.

Čtvrtý recept. Kissel na hubnutí

Existuje také želé z lněných semínek speciálně pro hubnutí. Má velmi nízký obsah kalorií a má efekt spalování tuků. Zároveň takové želé zlepšuje trávení a metabolismus. Po zhubnutí pomocí lněného kisselu se kilogramy nevrátí.

K vaření budete potřebovat:

1. Voda.
2. Lněná mouka.

Je velmi snadná na přípravu. Do půl litru vody se přidá jedna a půl polévkové lžíce lněné mouky. Směs za stálého míchání přivedeme k varu a ihned odstavíme ze sporáku. Pro chuť do něj můžete přidat libovolné sušené ovoce a med. Do tohoto želé nelze přidat cukr.

Vypijte želé na začátku dne, několik hodin před jídlem. Funguje tak, že snižuje chuť k jídlu. Pocit hladu netrápí. Protože len bobtná v žaludku, zcela ho naplní a jeho trávení trvá dlouho.

Pátý recept. Kissel na hubnutí s kefírem

Podobné kefírové želé můžete vyrobit také. Má výraznější projímavý a čistící účinek a obsahuje vápník, který při hubnutí obvykle tolik chybí.

Na jeho přípravu potřebujete:

1. Kefír.
2. Lněné semínko nebo lněný šrot.

Jedna čajová lžička mouky nebo lněných semínek se přidá ke 100 gramům kefíru a poté se směs hodinu louhuje.

Toto želé se pije v kurzutři týdny. Navíc se každé další množství lnu zvyšuje o čajovou lžičku. Po kurzu je týden přestávka.

Toto želé má lepší chuť. Můžete do něj přidat i nízkokalorické ovoce, bobule a sušené ovoce. Cukr pouze zkazí želé z lněných semínek.

Výhody a škody tohoto produktu jsou nesouměřitelné. Semena této rostliny a jejich zpracované produkty mají mnoho prospěšných vlastností pro všechny tělesné systémy.

Co je dobré pro trávicí trakt a vylučovací systém?

Lněné želé na žaludek je užitečné při gastritidě a peptických vředech. Zlepšuje také celý trávicí systém a čistí gastrointestinální trakt. Po vypití želé se zrychlí metabolismus, sníží se hmotnost. Působí také jako projímadlo. Zlepšuje stolici a zlepšuje rutinu.

Pro vylučovací systém prospívá také lněné želé. Zlepšuje funkci ledvin, snižuje otoky a rozpouští kamenné usazeniny v močovém měchýři a ledvinách. Po použití tohoto nástroje se práce vylučovacího systému zlepšuje a v těle se již nezadržují škodlivé a toxické látky, které jej otráví. Při dně je také užitečné vzít kissel z lnu. Funguje díky svým diuretickým vlastnostem.

Pomáhá při revmatismu a hypertenzi

Je také užitečný při revmatismu. Kissel zmírňuje bolest během exacerbace a pomáhá zlepšit fungování pohybového aparátu, obnovuje chrupavkovou tkáň. Lněné želé navíc pomáhá regenerovat i další tkáně. Tohle jepodporuje zlepšení nemoci z ozáření. Pomáhá také zbavit se nedokonalostí pokožky obličeje zlepšením metabolismu tuků.

Hypertenze také zmizí po vypití tohoto želé. Tlak se normalizuje v důsledku odstranění toxinů a tuku z nádob. Nyní nejsou krevní cévy ucpané a nic jim nebrání v řádném rozšiřování a zužování, tlak se vrací do normálu.

Pití želé z lněného semínka prospívá také diabetikům. Neobsahuje cukry a sám reguluje svůj obsah v krvi. Kissel je součástí diety, kterou lékaři často předepisují pacientům s cukrovkou.

Škody a vedlejší účinky

Všichni bez výjimky musí používat lněné želé. Jeho výhody byly prokázány více než jednou.

Bez ohledu na to, jak užitečná jsou tato zázračná semínka, mají na tělo negativní vliv a také kontraindikace. Začněme tím posledním. Kontraindikace jsou založeny na nesnášenlivosti lidského těla na složky semen a produkty jejich zpracování. Škodlivost je založena na nadměrné konzumaci produktu v potravinách. A je to krajně bezvýznamné. Zdá se, jak již bylo zmíněno dříve, z nadměrného používání. Také špatné následky mohou čekat na osobu s jakoukoli dysfunkcí tělesných systémů, pokud se neporadí se svým lékařem. Hlavní vedlejší účinky jsou těžký průjem, nadměrný, bolestivý pohyb ledvinových a močových kamenů.

Kontraindikace

Kontraindikacemi pro použití jsou onemocnění jako je cholecystitida, pankreatitida a diabetes 2.typ. A navzdory skutečnosti, že u stejných onemocnění vede želé k úlevě, musíte jej používat velmi opatrně a pod dohledem svého lékaře. Jinak můžete situaci jen zhoršit.

Látkové želé. Recenze

Lidé, kteří používají toto želé, zaznamenali zlepšení zdraví a snížení hmotnosti. Dobré recenze o něm hovoří o tom.

Někteří zaznamenali pozitivní účinky při onemocněních trávicího traktu a cukrovce, říkají, že při exacerbacích se bolest snižuje. Lidé také říkají, že snídaně s lněným želé s kefírem a bobulemi pomáhá při hubnutí. Také chutná úžasně.

Ženy mají rády želé z lněných semínek, které se nefiltruje, ale šlehá s medem a sušeným ovocem v mixéru. Mimochodem, může být aplikován na obličej ve formě masky. Produkt vyživuje pokožku a odstraňuje nedokonalosti.

Ženy zaznamenávají poměrně silný úbytek hmotnosti. Kilogramy ubývají pomalu, ale jistě. Konzumací lněného želé, jak říkají dívky, můžete shodit až 20 kilo navíc, a pokud želé zkombinujete s dietou a sportem, výsledky jsou nádherné.

Všiml jsem si také zlepšení stavu vlasů, nehtů a pokožky obličeje. Kadeře se stávají silnějšími a nehty silnější. Pupínky a černé tečky mizí a vrásky jsou vyhlazené.

Zákazníkům se velmi líbí nízká cena lněného semínka a mouky z něj, která je nesrovnatelná s kvalitou a výhodami produktu. Existuje mnoho recenzí a všechny jsou pouze pozitivní, což dokazuje přínos.takový nápoj.

Závěr

Nyní víte, co je to želé z lněného semínka, jak ho vařit, jak je užitečné. Také jsme jmenovali kontraindikace pro použití.