Recept na polévku z mořských plodů: velmi zdravá, chutná a uspokojující

Recept na polévku z mořských plodů: velmi zdravá, chutná a uspokojující
Recept na polévku z mořských plodů: velmi zdravá, chutná a uspokojující
Anonim
recept na polévku z mořských plodů
recept na polévku z mořských plodů

Recept na polévku z mořských plodů je vždy neobvyklý, zahrnuje použití zeleniny, stejně jako obyvatel moří a oceánů, což pokrmu dodá úžasnou vůni a jedinečnou chuť. Složení často obsahuje smetanu a různé kořeny, které při šlehání (a podobná metoda se často používá pro taková jídla) činí tekutinu jemnější a krémovější. Zde je několik možností.

Recept na polévku z mořských plodů. Španělská variace

Rajčata, paprika a brambory, oloupeme a nakrájíme na malé kousky, 2 ingredience budou stačit. Nakrájejte cibuli a pár stroužků česneku a smažte do zlatova, přidejte trochu červené papriky. Vložíme veškerou zeleninu kromě hlíz a dusíme, dokud nebude paprika hotová. Jídlo rozšleháme v mixéru, vložíme zpět do woku a zalijeme litrem vývaru (rybí, v krajním případě kuřecí). Krevety (150 gramů) omyjte a spolu s kouskem bílého rybího filé přesuňtedo tekutiny, přidejte čisté skořápky s mušlemi a vymačkejte kroužky olihně. Udělejte malý oheň a vařte, dokud nebude filet hotový. Brambory uvaříme zvlášť, přidáme k nim celou směs z pánve, vložíme vavřín, pár kuliček černého pepře a špetku šafránu. Nechte na mírném ohni 10 minut. Ihned podávejte s krutony nebo čerstvým chlebem.

Polévka z mořských plodů. Recept z Norska

recept na polévku z mořských plodů
recept na polévku z mořských plodů

Filet z lososa uvařte do měkka, přidejte trochu celeru nebo kořene petržele. Poté rybu vytáhněte, tekutinu přeceďte a dejte zpět na sporák. Tři tavené sýry nastrouháme a postupně vkládáme na rozpálenou pánev. Brambory (pár kousků), cibuli a mrkev oloupeme. Nakrájejte první přísadu na kostky a pošlete do vývaru, nakrájejte zbývající přísady a smažte dozlatova. Recept na polévku z mořských plodů je celkem jednoduchý, krevety, mušle, chobotnice, chobotnice (jsou možné i jiné komponenty) rozmrazte a vložte do rozehřátého woku. Po 7-10 minutách z nich slijte vodu a přidejte nakrájenou cibuli (potřebujete celkem dvě), dobře orestujte s přidáním vašeho oblíbeného koření nebo bylinek. Pár minut před koncem vaření vložíme kousky vařeného lososa, vavřín, nové koření a pepř se solí. Suroviny přendejte na pánev a trochu se vypotte, můžete přidat kostičky sladké papriky a určitě petrželku. Podávejte s krutony nebo krutony.

Miso – polévka z mořských plodů

miso polévka s mořskými plody
miso polévka s mořskými plody

Kromě obyvatel oceánu obsahuje tento první chod nudle,vyrobené z fazolí. Na přípravu však není nic složitého. Je nutné vařit speciální vývar na bázi sušených ančoviček a chaluh, výsledná tekutina se bude nazývat dashi. Musí se uvařit (stačí dva litry), vložit na kostičky nakrájené tofu (ne více než 250 gramů) a 100 gramů nakrájených mořských řas. Přidejte mušle, krevety, chobotnice a další zástupce oceánských hlubin. Vařte 7 minut a vypněte teplo. Vezměte sklenici vývaru, nařeďte v něm 200 gramů miso pasty a vraťte směs do pánve. Nádobu dobře zahřejte, ale nepřiveďte k varu. Může být podáván.

Závěr

Recept na polévku z mořských plodů lze připravit z jedné nebo několika ingrediencí. Ke konci vaření můžete naředit trochou smetany nebo jako v norské verzi přidat pro pikantnost tavený sýr.

Doporučuje: