Laxativní přípravky na zácpu

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Kdo zažil takový jev, jako je zácpa, dobře zná bolestivé a nepříjemné pocity. Mnozí v tomto případě obvykle sáhnou po lékárničce na projímadla. Ale ve většině případů je důvodem porušení stravy nebo nevyvážená strava. Pokud tento jev není spojen s abnormalitami ve struktuře střeva nebo přítomností nádorů, pak změna stravy přinese dlouho očekávanou úlevu. Zejména je nutné zařadit do nabídky projímavé přípravky.

Zácpa je obvykle spojena s nepřítomností stolice po dobu delší než 48 hodin. To ale není úplně správné. Stolici může mít člověk každý den. Ale zároveň jsou výkaly husté a jejich pohyb dává člověku vážné nepohodlí. Obvykle je příčinou podvýživa. Jakékoli onemocnění gastrointestinálního traktu může také zhoršit zácpu.

Současně se produkty rozpadu dostávají do krevního oběhu a začnou otrávit tělo. To se může objevit ve formulářikožní vyrážky a bolesti hlavy. Člověk sám nedokáže spojit příčinu a následek, proto je důležité kontaktovat odborníka.

Individuální výběr

Jakákoli léčba by měla začít návštěvou lékaře. Fenomén, jako je zácpa, se nevyskytuje sám o sobě. Je to důsledek různých porušení.

• Příčinou je často špatná strava založená na zdrojích sacharidů (chléb, těstoviny) a bílkovin (maso, vejce). V tomto případě stačí zvýšit množství zeleniny. To pomůže normalizovat stav.
• Je tu ale i nevýhoda. Pokud je narušena motorická funkce střev, pak otruby, zelí a zdroje hrubé vlákniny způsobí nadýmání a silnou bolest. Zaseknuté potravinové kóma přispěje k rozvoji říhání a dalších nepříjemných účinků.

Léčebná dieta

K normalizaci vylučování stolice se používají různá laxativa. Mohou to být jak speciální přípravky, tak produkty, které mají podobné vlastnosti. Jednají v podstatě stejným způsobem:

• tvoří měkké výkaly;
• tenčí obsah střev;
• zvlhčují střevní stěny, aby umožnily snadný průchod stolice;
• zlepšit střevní motilitu.

Laxativní přípravky toto vše poskytují stejně dobře jako léky, které mají navíc vedlejší účinky. Změna stravovacích návyků na sebe samozřejmě nedá čekatokamžitý výsledek. Tělu bude chvíli trvat, než se přizpůsobí střeva. Všechny produkty, které usnadňují akt vyprazdňování, lze přitom rozdělit do čtyř skupin. Pojďme se seznámit s každým z nich zvlášť.

Zdroje hrubých vláken

Toto jsou nejužitečnější laxativní potraviny, zelenina a ovoce. Tedy vše, co je nejen zdravé, ale i velmi chutné. Dary zahrad a zahrádek jsou bohaté na vlákninu, kterou tělo nedokáže využít. Vlákna procházejí jako kartáč střevy a táhnou s sebou výkaly, toxiny a toxiny.

Laxativa rostlinného původu jsou vynikajícím zdrojem vlákniny. Z vody silně bobtná a namáhá střevní stěny. To změkčuje masy potravy a přispívá k jejich normální podpoře a vylučování.

Tato kategorie produktů má ale určité kontraindikace. Neměli byste je používat ve velkém množství se spastickou zácpou, která se vyznačuje přítomností intenzivně kontrahujících střevních účastníků. Proto je třeba laxativní přípravky na zácpu vybírat individuálně.

Čištění barev

Nahromaděná stolice samozřejmě způsobuje nepohodlí a bolest. Otázka adresovaná lékařům, které projímavé přípravky pomohou zmírnit stav, je proto zcela pochopitelná. Existují potraviny, které pomáhají čistit střeva. Jedná se především o zdroje pektinu. Tedy okopaniny a melouny, sušené ovoce asladké ovoce.

Pektin v tomto případě působí jako enterosorbent. Výborně pomáhá zbavovat se toxinů a je zdrojem potravy pro střevní bakterie. Díky tomu dochází k růstu prospěšné mikroflóry.

Tyto laxativní produkty, navzdory zjevným výhodám, mají také kontraindikace. Zejména by neměly být zneužívány u diabetes mellitus.

Potraviny, které stimulují činnost střev

Jedná se o komplexní orgán, kterému je svěřena řada důležitých úkolů. Jedná se o trávení, vstřebávání živin a odstraňování zplodin z těla. Existuje řada faktorů, které neovlivňují její činnost tím nejlepším způsobem. Racionální strava pomáhá optimalizovat jeho práci. Zejména laxativní přípravky fungují skvěle. Pro střeva je pomocníkem i zdrojem živin.

Tato velká skupina zahrnuje citrusové plody a mléčné výrobky. Všechny obsahují velké množství organických kyselin, a proto dráždí sliznice a stimulují tvorbu střevní šťávy. Proto se kefír tak aktivně doporučuje pro jakákoli onemocnění gastrointestinálního traktu. A zase moucha ve šmejdě. Pokud se v anamnéze vyskytly problémy s trávicím traktem, pak by se produkty z této skupiny měly brát velmi opatrně. Opět je vše velmi individuální. Nízkotučný, jednodenní jogurt lze považovat spíše za doporučený nápoj. Ale citrony a ananasy by měly být v některých případech vyloučeny.

Produkty změkčující progresi bolusu jídla

Jde především o rostlinné oleje, které mají změkčující účinek. Každýznámé doporučení pít slunečnicový olej při zácpě. Přípravky s projímavým účinkem z této skupiny snižují vstřebávání vody. To nevede k dehydrataci, ale pouze podporuje pohyby střev.

Pro optimální výživu musíte do svého jídelníčku zahrnout potraviny z každé kategorie. Jen tak bude možné se konečně zbavit problémů s trávením. A samozřejmě musíte pít více čisté vody. Samostatně bych chtěl zdůraznit řadu produktů, které se tradičně používají při zácpě. Pojďme se podívat na jejich účinky na tělo.

Dýně

Při pojmenovávání produktů s projímavými vlastnostmi nelze na tuto kulturu zapomenout. Je těžké si představit ovoce užitečnější. Dužnina obsahuje vlákninu a pektin, minerální látky. Všechny v kombinaci působí blahodárně na trávicí trakt.

Pravidelná konzumace dýně podporuje hojení sliznice a zlepšuje motilitu střev, neutralizuje toxiny a čistí gastrointestinální trakt. Dýně lze konzumovat v jakékoli formě: vařená nebo pečená. Každodenní konzumace dýně pomáhá zapomenout na problémy s vyprazdňováním za pár dní.

řepa

Asi nikoho příliš nepřekvapí doporučení používat tento projímavý přípravek při zácpě. U dospělých jsou poruchy vyprazdňování často spojeny se špatnou výživou: chlebíček sem, bonbón tam a před spaním pak řízky s chlebem. Červená řepa obsahuje velké množství vlákniny a dohání její nedostatek. Kromě toho obsahuje mnohovitamíny a minerály.

Každý den se doporučuje připravit 200 g salátu z červené řepy. Pokud trpíte plynatostí, pak se doporučuje zeleninu předvařit. Naplňte ji rostlinným olejem a snězte ji k snídani. Pamatujte, že vláknina potřebuje hodně vody, aby mohla plnit své přímé funkce naplnění střev a podporu potravinového kómatu. Pokud je v těle nedostatek tekutin, pak samotná červená řepa vede k rozvoji zácpy. Vláknina odvádí zbývající vlhkost a potravinová koule nemůže rychle a bezbolestně projít střevy.

Léčba a léky

Pokud máte problémy se zácpou, pak se musíte vzdát sladkostí a sušenek. A čaj se nejlépe pije se sušenými švestkami. Švestky díky svému unikátnímu složení jemně stimulují perist altiku, odstraňují toxiny a vytvářejí podmínky pro růst vlastní prospěšné mikroflóry. Každé ráno se doporučuje sníst malou hrst sušených švestek.

Jaké další projímavé potraviny existují na střeva? Pro dospělého se doporučuje vyvážená strava, což znamená, že se nedoporučuje omezovat sadu produktů. Velmi užitečné pro střeva a banán. Lahodná a výživná, dokáže zlepšit činnost trávicího traktu a zejména jeho vylučovací funkci. Dospělému stačí jíst jedno ovoce denně. Nejlépe ráno.

Co potřebujete vědět

Výše uvedené jsou naši pomocníci. Musí být pravidelně na stole, abyste neměli zácpu. Oni jsoufunguje skvěle jak pro prevenci, tak pro léčbu stávajících problémů. Existuje ale ještě jedna kategorie produktů. Oslabují činnost střev a vyvolávají zácpu. Jedná se o maso a karbanátky, klobásu a vejce. A všechny zdroje s vysokým obsahem tuku, těstoviny a bílý chléb, máslo a tvaroh, leštěná rýže.

Lékaři nedoporučují silný čaj a čokoládu, ořechy a granátové jablko. Bohaté vývary a želé mají fixační účinek. Samozřejmě není vůbec nutné je úplně opouštět. Stačí snížit množství a naředit výše uvedenými přípravky. Tímto způsobem optimalizujete svůj jídelníček.

Co nabídnout dítěti

Pokud si dospělý dobře uvědomuje prospěšnost zeleniny a ovoce, pak není snadné přesvědčit dítě, aby snědlo ten či onen produkt. Jednotvárná strava přitom vede k tomu, že se u dítěte objeví zácpa. To negativně ovlivňuje stav dítěte a vyžaduje korekci. Pro zlepšení perist altiky a změkčení stolice se dětem doporučuje každý den zařadit do jídelníčku fíky a sušené švestky, jablka a angrešt.

Do cereálií a zeleninových protlaků je potřeba přidat malé množství olivového a jiných rostlinných olejů. V nejtěžších případech se doporučuje podávat dítěti potraviny, které dráždí střeva. Jedná se o řešetlák, aloe a rebarboru. Dodatečně pečujte o střevní mikroflóru. K tomu je důležité jíst potraviny s probiotiky.

Místo závěru

Pokud souběžně se zácpou pociťujete silnou malátnost, nevolnost a bolesti břicha, pak byste neměli očekávat účinek laxativprodukty. Okamžitě kontaktujte svého lékaře. Střevní problémy mohou být jen špičkou ledovce. Vyšetření vám umožní přesně určit příčinu toho, co se děje, a odstranit ji. Pokud se tak stane, zácpa může sama odeznít. Jinak je potřeba upravit jídelníček. Zde mohou pomoci laxativa. Jednají efektivně, ale opatrně a nemají žádné kontraindikace. Proto je můžete a měli byste jíst každý den, bez obav ze závislosti nebo vedlejších účinků.