V jakém věku lze dát dítěti pomeranč: vlastnosti a doporučení

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Každá matka pečlivě sleduje stravu svého dítěte. Pokud chcete diverzifikovat jeho menu, studuje všechny výhody a škody každého konkrétního produktu. V jakém věku lze dát dítěti pomeranč? Článek bude diskutovat o výhodách a škodách citrusových plodů pro tělo dítěte, stejně jako o vlastnostech jejich použití.

Užitečné vlastnosti

Pomeranč je jedním z nejběžnějších zástupců rodiny citrusů. Jeho plody přitahují dospělé i děti svou zářivou barvou, příjemnou chutí a zvláštní vůní.

Kdy mohu dát svému dítěti pomeranč? Než přistoupíte k určení věku dítěte, kdy může plod používat bez poškození zdraví, zvažte výhody ovoce. Zde jsou hlavní pozitivní vlastnosti pomeranče:

1. Složení ovoce zahrnuje: fruktózu, glukózu, sacharózu, fytoncidy, vitamíny C, B, E, B7, minerály a aminokyseliny. Oranžová obsahuje zvýšenémnožství draslíku a hořčíku.
2. Pravidelné zařazování ovoce do jídla posiluje imunitní systém, zlepšuje činnost srdce a jater.
3. Díky pomeranči můžete odstranit zácpu, zlepšit trávení a chuť k jídlu.
4. Čerstvě vymačkaná šťáva pomáhá posílit kosterní systém a zachovat vápník v těle dítěte.

Pomeranče mají mnoho zdravotních výhod, které se mohou projevit při správné konzumaci.

Harm

V jakém věku lze dát dítěti pomeranč? Před rozhodnutím o době zařazení plodu do jídelníčku miminka je nutné zvážit jeho negativní dopad na dětský organismus.

Navzdory svým pozitivním vlastnostem může být pomeranč také škodlivý. Je to nejsilnější alergen, proto se nepodává dětem.

Používat šťávu se nedoporučuje při onemocněních žaludku a vysoké kyselosti. Pomeranče mohou nepříznivě ovlivnit zubní sklovinu. To je způsobeno přítomností určitých kyselin v jejich složení.

Kontraindikace zahrnují:

• patologie trávicího traktu (gastritida, vřed);
• nesnášenlivost citrusů;
• pankreatitida;
• diabetes.

V kůře se mohou hromadit škodlivé látky, proto by děti do 6 let měly zařazovat pomeranče do jídelníčku opatrně.

Alergie

Kdy dát dítěti citron a pomeranč? Než zařadíte citrusové plody do své stravy, musíte pochopit, že mohou způsobit alergickou reakci. Dokonceplátek pomeranče může způsobit vyrážku, zarudnutí a otok kůže, zažívací potíže.

Reakce těla se může objevit nejen na aktivní látky obsažené v plodu, ale také na chemikálie, které je zpracovávají pro dlouhodobé skladování.

Do dětské stravy je jakékoli ovoce zaváděno opatrně a v malých porcích. To se provádí kvůli riziku alergické reakce. Když se objeví, hledají pomoc u pediatra.

Existují doporučení, kdy lze dítěti dávat pomeranče. Rodiče musí dbát této rady.

Od kolika měsíců můžete zařadit ovoce do jídelníčku

V jakém věku lze dát dítěti pomeranč? Rodiče se musí seznámit s některými nuancemi zavádění ovoce do jídelníčku:

1. Než začnete zařazovat pomeranč do dětského jídelníčku, měly by ho matky konzumovat samy (můžete jíst velmi málo). To se provádí pouze tehdy, když dítě dosáhne věku 3 měsíců.
2. Musíte své dítě krmit pomerančem od 10 měsíců.
3. Do jednoho roku se dítěti podává zředěná šťáva nebo se pár kapek přidá do kompotu nebo čaje.
4. Pokud se nevyskytnou žádné příznaky alergie, lze dávku s každým krmením zvýšit.
5. Nedoporučujeme dávat balené šťávy dětem, protože mohou obsahovat škodlivé sloučeniny.
6. Není třeba zařazovat do jídelníčku několik druhů ovoce najednou (pomeranč, tomel, citron, kiwi). Kdyžnegativní reakce, bude poměrně obtížné určit její příčinu.
7. Doporučuje se dodržovat interval mezi užíváním citrusových plodů (3-4 dny). To stačí k určení příčiny alergické reakce.
8. Je třeba vzít v úvahu, že i zdravému dítěti je podáván pomeranč v určitých množstvích.
9. Při krmení ovocem odstraňte semínka a oloupejte.

Kdy mohu dát dítěti pomeranč a v jakém věku? Rodiče by měli pochopit, že takové ovoce by nemělo být prvním doplňkovým jídlem pro děti. Nejprve musíte seznámit tělo dítěte s místním ovocem. Pomeranče mohou konzumovat děti od 1 roku a starší. Pokud je dítě alergické, pak by mělo být zařazení ovoce do stravy odloženo na 2-3 roky.

Vzhledem k tomu, že pomeranče jsou bohaté na kyseliny, nedoporučuje se je konzumovat denně. To povede k narušení trávicího traktu.

Výběr pomerančů

V jakém věku může mít dítě pomeranč? Před zařazením do jídelníčku musí rodiče vybrat správné ovoce. Nejlepší možností pro miminka jsou sladké odrůdy ovoce s lehce nakyslou chutí.

Takové pomeranče rostou ve Španělsku, Středozemním moři a u pobřeží Sicílie. Chcete-li vybrat pomeranče vynikající kvality, je třeba dodržovat následující pokyny:

• barva plodů může mít různé odstíny: od oranžově červené až po nazelenalou (tato barva není vždy známkou nezralosti). To naznačuje, že některé ovocezrálo na slunci a zbytek světlejší - ve stínu.
• Ukazatelem zralosti pomerančů je jejich hmotnost. Ovoce s největší hmotností je považováno za nejzralejší. Mají také zvláštní chuť.

Sladké pomeranče jsou obvykle malé velikosti. Tloušťka slupky neovlivňuje zralost a chuť, ale je znakem konkrétní odrůdy. Pomeranče do pupíku (v pupíku je útvar) jsou ideální ovocnou variantou pro miminka. Jsou velmi sladké, mají hodně šťávy a téměř žádná semínka.

Jakou formou dát dítěti

Zpočátku nabízejte dítěti čerstvé ovoce. Napoprvé stačí jeden plátek. Při absenci příznaků alergie můžete pokračovat v zavádění dítěte do pomeranče. Při každém dalším krmení přidejte 1/2 plátků.

Čerstvé ovocné šťávy jsou pro miminko tou nejlepší volbou. Lze jej kombinovat s čerstvými šťávami z jiného ovoce: mrkev, jablka a další. Šťávy by se měly ředit vodou v poměru 1:1.

V jakém věku lze dát dítěti pomeranč? Roční miminka dokážou připravit voňavý dezert. Na toto jídlo budete potřebovat následující ingredience:

• 2 pomeranče;
• hrst rozinek;
• sklenice zakysané smetany;
• 2 kořenová zelenina.

Pomeranče oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Oloupanou mrkev nastrouháme. Smíchejte všechny komponenty. Přidejte zakysanou smetanu a rozinky, promíchejte. Pokud chcete, můžete přidat malé množství cukru.

Také odpomeranče lze připravit kandované ovoce. Postup je následující:

• Ovoce důkladně omyjte, vložte do hluboké misky a zalijte horkou vodou, abyste odstranili hořkost ze slupky.
• Nahoře je umístěna zátěž, aby se zabránilo vyplavení ovoce. Nechte čtvrt hodiny stát.
• Po této době se pomeranče vyjmou a otřou ubrouskem.
• Ovoce se nakrájí na kolečka o tloušťce 0,5-0,6 cm. Vloží se do hrnce.
• Sirup se vaří samostatně. Skládá se z vody a šťávy v poměru 1 polévková lžíce. kapalina na 1 kg cukru. Ovocná kolečka zalijte sirupem a nechte 9-10 hodin.
• Po uplynutí času slijte tekutinu a přiveďte ji k varu. Nalijte pomeranče sirupem. Proces se opakuje, dokud se kůrka nestane průhlednou.
• Poté ovocný sirup vařte dalších 5–7 minut na mírném ohni a ochlaďte.

Kandované ovoce dáme do cedníku a necháme okapat přebytečnou tekutinu. Proces trvá 6 hodin.

Poté se plátky položí na pergamen a vloží do trouby předehřáté na 80 stupňů. Dveře je nejlepší nechat pootevřené.

Když děti mohou jíst jiné citrusové plody

V jakém věku mohou být mandarinky podány dítěti? Doporučují se podávat od jednoho roku věku. Nejprve se do stravy přidá trochu mandarinkové šťávy po zředění vodou. Teprve potom můžete dát dítěti plátek. Pokud tělo reaguje na plod normálně, můžete podávat 1-2 mandarinky denně.

Citron je dovoleno ochutnat od8-10 měsíců. V tomto věku již miminka dokážou vnímat kvalitu produktu. A je pravděpodobné, že mu bude chutnat kyselá chuť ovoce.

Citronovou šťávu ředěnou vodou je povoleno podávat i dříve – od 6. měsíce. Přidejte 1 čajovou lžičku cukru do sklenice vody do nápoje.

Závěr

Výhody citrusových plodů jsou nepochybné, protože významně kompenzují nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Dítě by však mělo plody používat s velkou opatrností, protože jsou nejsilnějšími alergeny a mají řadu kontraindikací. S produktem je nutné miminko postupně seznamovat.