2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Léto je čas na lehké polévky s bylinkami a zeleninou. Pokud ale máte v lednici mražené bylinky, například šťovík a špenát, můžete si chutný a zdravý zelený boršč uvařit nejen v létě. Recept s fotografií si můžete přečíst v tomto článku. Pokrm lze připravit jak s masem, tak libovým.
Zelený boršč se šťovíkem: první recept
Budete potřebovat:
- litr masového vývaru (je lepší dát si hovězí vývar, dodá polévce extra chuť);
- vařené hovězí maso;
- pár svazků čerstvého šťovíku (můžete použít mražený);
- slunečnicový olej na smažení;
- pár středních brambor;
- vejce v závislosti na počtu porcí: na jeden talíř můžete dát buď polovinu vařeného vejce nebo celé;
- malá hlávka cibule;
- zelená - svazek kopru a petržele;
- sůl.
Jak vařit zelený boršč
Pokud chcete vařit libovou polévku, vylučte z receptu maso a vývar. Jinak vařtehovězí. Vývar přecedíme. Maso necháme vychladnout a nakrájíme na kousky. Mrkev a cibuli oloupejte. Nakrájejte cibuli, mrkev nastrouhejte na jemném struhadle. Zeleninu orestujte na oleji. Omyjeme šťovík, petržel a kopr. Diskutujte. Nasekejte je nožem. Vařte vejce. Brambory oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Uvařte vývar a vhoďte do něj brambory. Jakmile je uvařená, přidejte k ní orestovanou cibuli a mrkev. Vhoďte připravené kousky masa, poté nakrájenou zeleninu a šťovík. Polévku přivedeme k varu, dochutíme solí podle chuti. Zelený boršč se šťovíkem podáváme s vajíčkem, které je třeba rozkrojit na poloviny a dát na talíř. Polévku můžete dochutit zakysanou smetanou.
Zelený boršč se šťovíkem: druhý recept
Složky potřebné k vaření:
- hovězí vývar - 3 litry;
- několik středních hlíz brambor;
- rýže kulatá nebo dlouhozrnná – třetina sklenice;
- pár vajec;
- středně velká mrkev;
- středně velká cibulová hlava;
- banda šťovíku;
- zelená pár snítek kopru a petrželky, zelená cibule;
- zakysaná smetana;
- s alt;
- slunečnicový olej na smažení.
Zeleninu oloupeme, cibuli nakrájíme nožem, mrkev nakrájíme na struhadle. Smažte je na oleji. Vařte vejce. Zelení omyjte a nakrájejte. Brambory nakrájíme na proužky nebo malé kostičky. Opláchněte rýži. Uvařte vývar, vložte do něj rýži a brambory. Vařte je, dokud nebudou hotové. Poté do polévky vložte zelenou cibulku,vejce nakrájená na velké kostky, smažená cibule a mrkev a půl sklenice zakysané smetany. Šťovík, petržel a kopr pošleme jako poslední do polévky. Polévku můžete sundat z ohně. Podle chuti osolte, nechte trochu povařit a podávejte.
Zelený boršč se šťovíkem v pomalém hrnci
Použití:
- maso (vepřové, hovězí) - 300 gramů;
- několik středně velkých brambor;
- jedna malá mrkev;
- 2 zralá středně velká rajčata;
- cibulová hlava;
- egg;
- zakysaná smetana – 50–70 gramů;
- zelená - petržel, kopr, šťovík;
- sůl a pepř podle chuti.
Nastavte zařízení na 25 minut do režimu „Pečení“. Nalijte oleje. Smažte v něm mrkev a cibuli. Vepřové (nebo hovězí) nakrájíme na malé porce. Dejte na zeleninu. Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky. Přidáme k masu a podlijeme vodou. Nyní zvolte program "Hasení". Čas je jedna hodina. Pro milovníky červeného boršče se šťovíkem můžete přidat rajčata. Ale až po uvaření brambor. Šťovík opláchneme, nakrájíme nadrobno. 10 minut před koncem položte se zbytkem produktů. Jakmile je polévka hotová, nalijte ji do misek a do každé vložte vejce nakrájené na kousky. Navrch dejte zakysanou smetanu.
Doporučuje:
Co vařit s pohankou? Jak vařit pohanku s kuřecím masem? Jak vařit omáčku na pohanku?
Jednou z nejoblíbenějších obilovin v Rusku byla pohanka. Dnes ji nahradily jiné obiloviny a výrobky. A recepty na mnoho jídel s ním jsou prostě zapomenuty nebo ztraceny. Naši předkové ale věděli, co s pohankou vařit. Pro ně bylo obvyklejší jíst než těstoviny a brambory pro nás. Samozřejmě, že ne všechno lze udělat na běžném sporáku nebo v troubě, ale mnoho receptů je cenově dostupných. Zbývá jen naučit se vařit samotné obiloviny a poté pokrmy s nimi
Jak vařit řepu: zajímavé recepty, funkce a recenze. Jak vařit červený boršč s červenou řepou
O výhodách červené řepy se toho řeklo hodně a lidé to již dlouho berou na vědomí. Kromě jiného je zelenina velmi chutná a dodává pokrmům bohatou a jasnou barvu, což je také důležité: je známo, že estetika jídla výrazně zvyšuje jeho chuť k jídlu, a tím i chuť
Zelený čaj – škodlivý nebo prospěšný? Zelený čaj na obličej. Zelený čaj - recepty
Po více než jedno tisíciletí společnost vysoce oceňuje a miluje zelený listový čaj pro jeho bohatou škálu užitečných vlastností. Tento postoj vás nutí vážně přemýšlet o tom, zda jsou v tomto nápoji skutečně přítomny užitečné látky. Pokusíme se odpovědět na otázku, zda zelený čaj škodí nebo prospívá
Pro koho je zelený čaj kontraindikován? Zelený čaj: výhody a škody
Dnes vám řekneme o tom, kdo je kontraindikován v zeleném čaji. Z prezentovaného článku navíc zjistíte, jaké složení má tento produkt a jaké má léčivé vlastnosti
Co vařit s mrkví? Jak vařit mrkev na zimu? Jak vařit mrkvové řízky?
Mrkev je cenná zelenina v každém ohledu, výživná a má léčivé účinky na lidský organismus, zvyšuje imunitu a odvádí toxiny a nemá obdoby v obsahu karotenu. To je dar z nebes pro znalce zdravé a dietní stravy