Jak užívat skořicovou kávu na hubnutí?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Snem každé ženy je dokonalá postava. Přebytečných kilogramů se můžete zbavit pomocí vyčerpávajících diet a fyzické aktivity. Zdravý životní styl téměř úplně vylučuje z jídelníčku mnoho oblíbených, ale škodlivých potravin.

V boji s nadváhou ale není nutné vzdávat se malých slabostí, například kávy. Tento nápoj ve správné kombinaci s dalšími ingrediencemi urychlí proces hubnutí.

Káva jako prostředek k boji s nadváhou

Toto je nápoj, který miluje a konzumuje velké množství lidí. Někomu stačí jeden šálek při snídani na nabití energií na celý den a někdo potřebuje doplnit hladinu kofeinu v těle několikrát denně.

Je možné nazvat kávu neškodným nápojem, který může každý konzumovat v neomezeném množství? Samozřejmě že ne. Tento nápoj je kontraindikován pro osoby s onemocněním ledvin, hypertenzí, podrážděností, ischemickou chorobou srdeční, glaukomem, nespavostí, onemocněním jícnu, tachykardií, nedoporučuje se nápoj pít ani dětem a starším lidem. Lidé, kteří nemajíkontraindikace, mohou se potěšit šálkem svého oblíbeného nápoje.

Výhody kávy pro lidské tělo

Pitím jednoho nebo dvou šálků svého oblíbeného nápoje denně můžete získat spoustu výhod pro tělo. Obsahuje velké množství vitamínů, fosfor, draslík, železo, sodík, vápník a organické kyseliny.

Přírodní káva přispívá k normalizaci nervového systému. Studie prokázaly, že pití tří šálků nápoje denně zabraňuje tvorbě žlučových kamenů. Zabraňuje vzniku cukrovky.

Tento nápoj se osvědčil jako vynikající antidepresivum. Pití dvou šálků kávy denně může několikanásobně snížit výskyt deprese.

Spory o nebezpečích a výhodách přírodní kávy stále probíhají, i přes to je pro miliony lidí oblíbeným nápojem. Málokdo ale ví, že se s jeho pomocí můžete zbavit nadváhy.

Cinnamon Slimming Coffee

Co tato metoda poskytuje? Je potřeba dostat své tělo do dokonalé formy – pijte kávu se skořicí na hubnutí. Příprava tohoto nápoje doma není náročná. Podle receptu lze skořicovou kávu na hubnutí připravit chutně a zdravě.

Složení:

• 250 ml vody.
• Dva hrášky nového koření černého pepře.
• Jedna celá tyčinka skořice.
• Jedna nebo dvě hvězdičky z karafiátu.
• Tři až čtyři čajové lžičky organické mleté kávy.

Vaření:

Na nejmenším ohni přiveďte nápoj k varu, ale nevařte, ale ihned odstavte z ohně. Přidejte do něj pepř, hřebíček a skořici. Postavili jsme Turka zpět na pomalý oheň. Ihned poté, co se směs uvaří, ji opět stáhněte z ohně. Tento postup musíte opakovat třikrát až čtyřikrát. Přiveďte k varu a vyjměte. Káva se skořicí na hubnutí je hotová.

Jaké je tajemství tohoto nápoje? Každý ví, že káva je dodavatelem energie díky kofeinu, který obsahuje, který velmi zrychluje metabolismus, a to zase napomáhá rychlejšímu odbourávání tuků. Skořice, která obsahuje velké množství mikro a makro prvků, má příznivý vliv na trávení, normalizuje fungování gastrointestinálního traktu. Také zrychluje metabolismus.

Neustálé užívání kávy se skořicí při hubnutí pomáhá snižovat chuť k jídlu, pomáhá zbavovat se toxinů, díky čemuž tělo ztrácí nadbytečná kila. Kromě mleté a pudinku můžete na hubnutí použít instantní nápoj.

Recept na instantní kávu

Existuje také recept na instantní kávu se skořicí na hubnutí.

Složení:

• Jedna až dvě čajové lžičky instantní kávy.
• Jedna tyčinka drcené skořice.
• Cukr podle chuti.

Vaření:

Nasypte jednu nebo dvě čajové lžičky kávy do šálku, přidejte jemně nasekanou nebo mletou skořici a cukr podle chuti. Zalijte vroucí vodou. Po minutě je nápoj připraven k pití. Výhodou tohoto receptu je rychlost jeho přípravy. Recenze receptů na skořicovou kávu na hubnutí jsou různé. Účinek nápoje na tělo závisí na mnoha individuálních vlastnostech těla.

Káva se skořicí a pepřem

K přípravě nápoje se skořicí a pepřem nepotřebujete žádné speciální dovednosti. Pokud máte dovednosti připravit běžnou instantní kávu, pak s její přípravou nebudou žádné potíže, ale s pepřem a skořicí. Příznivci právě takových přísad do pudinkového nápoje, jako je skořice a pepř, objevují jedinečnou chuť nápoje. Přítomnost pepře mu dodává zvláštní chuť. Můžete také pít kávu se skořicí a pepřem na hubnutí.

Složení:

• Tři čajové lžičky mletých fazolí.
• Jedna tyčinka drcené skořice.
• Dvě zrnka černého pepře.
• Dvě stě mililitrů vody.

Všechny ingredience nalijte do rozehřáté džezvy a zalijte studenou vodou. Turka dáme na oheň a nápoj přivedeme k varu. Když se směs vaří, musíte ji odstranit z ohně. Počkáme, až se výsledná pěna usadí, a znovu položíme Turka na oheň. Tento postup je nutné opakovat alespoň třikrát. Po přípravě necháme nápoj asi pět až sedm minut louhovat a můžeme začít pít.

Káva se zázvorem a skořicí

Kávová zrna se skořicí a zázvorem je lahodný, voňavý a hlavně zdravý nápoj. Pití uvařené kávy v kombinaci se skořicí a zázvorem posílí imunitní systémorganismus.

Zázvor snižuje krevní tlak a také množství cholesterolu. Skořice, která vstupuje do těla, přispívá k lepší absorpci cukru. Odborníci také doporučují při hubnutí používat kávu se zázvorem a skořicí.

Složení:

• Voda bude potřebovat přibližně 180–200 ml.
• Dvě až tři čajové lžičky uvařené kávy.
• Dva až tři centimetry kořene zázvoru.
• Dvě tyčinky skořice.
• Jedna nebo dvě lžičky cukru.

Chcete-li připravit lahodný a voňavý nápoj se skořicí a zázvorem, musíte do šálku nasypat přírodní mletá zrna, cukr a skořici podle receptu. Zalijte vroucí vodou. Nápoj by měl být uvařený a správně nasycený vůní skořice.

Zázvor by měl být v tuto chvíli vařený. Nejprve ho oloupeme ze slupky a poté nakrájíme na tenká kolečka. V šálku s již uvařeným nápojem a skořicí snížíme nakrájený zázvor. Aby směs získala potřebnou chuť a absorbovala všechny blahodárné vlastnosti zázvoru, je třeba ji nechat vyluhovat.

Lahodný, voňavý a zdravý nápoj je připraven. Povzbuzující káva se skořicí a zázvorem má lehce nakyslou a pikantní chuť. Dobře se kombinuje s hořkou čokoládou. Můžete ho pít teplé i vychlazené.

Káva vařená s kardamomem

Je známou skutečností, že káva je lahodný energetický nápoj. Ale pokud k tomu přidáte koření jako kardamom, všechny prospěšné vlastnosti se výrazně zvýší. Kardamom obsahuje vápník, železo, hořčík, fosfor. Vobsahuje bílkoviny, škrob a kyselinu askorbovou, která posiluje nervový systém. Káva s kardamomem blahodárně působí na trávicí systém. Aktivuje práci gastrointestinálního traktu a urychluje metabolismus. Podporuje rychlejší odstraňování toxinů z těla. Neustálé používání přírodních mletých zrn s kardamomem vám pomůže zbavit se přebytečných kilogramů.

Složení:

• Přírodní mletá káva – 2–3 lžičky
• Kardamon – 10–12 zrn.
• Voda – 150 ml.

Umístěte mletá zrna do Turku, přidejte vodu a zap alte. Vařit. Odstraňte pěnu, přidejte semínka kardamomu a dejte zpět na oheň. Znovu přiveďte k varu, sceďte a nalijte do šálků. Přírodní nápoj s kardamomem je připraven.

Káva s mlékem a skořicí

Silnou chuť nápoje můžete naředit pomocí mnoha přísad: vanilka, med, hřebíček. Ale nejoblíbenější složkou, která dodává „elixíru“jemnou chuť, zůstává mléko. K přípravě nápoje, který vám pomůže zhubnout, budete potřebovat:

• 50ml mléka.
• 50ml vody.
• Servírování mletých zrn.
• Skořice.

Nejprve je nutné do turka nalít mléko a zapálit. Poté do misky přidejte tyčinku skořice. Směs vařte pět minut. Poté budete muset z Turků vyjmout tyčinku skořice a nalít mléko do samostatné misky.

Dalším krokem je svařováníjedna porce kávy. Stojí za zmínku, že množství mléka a vody by mělo být stejné. Po uvaření kávy je třeba ji nalít do šálku. Poté za stálého míchání nápoj nalijte do hrnku mléko se skořicí.

K výslednému nápoji můžete přidat světlé tóny pomocí mleté skořice. Navrch se nasype prášek.

Káva se skořicí a medem

Oslaďte vyčerpávající dietu a oslaďte svůj oblíbený nápoj s medem. Káva a med je kombinace, kterou při pečení používá mnoho hospodyněk. Ne každý ale ví, že tyto ingredience se v jednom šálku dokonale doplňují.

Složení:

• Mletá káva.
• Skořice.
• Lžička medu: pohanka nebo lípa.

K přípravě kávy na hubnutí si musíte uvařit 150 ml černé kávy svým oblíbeným způsobem. Poté je třeba nápoj ochladit a přidat do šálku jednu čajovou lžičku medu. Vše důkladně promícháme a posypeme skořicí.

Skořicová káva na hubnutí: recenze lékařů

Podle většiny lékařů je pití kávy se skořicí perfektní kombinací produktů v boji s kily navíc. Pití šálku kávy se skořicí při snídani urychlí trávení a metabolismus, protože obsahuje esenciální oleje a vlákninu.

Užívání tohoto nápoje pomáhá čistit játra a zlepšuje jejich choleretické vlastnosti. Endokrinologové poznamenávají, že nápoj snižuje hladinu glukózy v krvi. Také lékaři se shodují, že pití kávyse skořicí, jak se zbavit přebytečných kilogramů, je užitečné. Nápoj, připravený podle receptury, podle recenzí snižuje chuť k jídlu, působí močopudně a podporuje rychlé spalování tuků. Odborníci došli k závěru, že káva se skořicí pomáhá zhubnout.

Přestože na webu najdete stovky pozitivních recenzí, skořicová káva na hubnutí není všelékem na nadváhu. Nápoj vám pomůže shodit přebytečná kila, pokud jej zkombinujete s fyzickou aktivitou a správnou výživou.