2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Ti, kteří sní o krásné postavě bez nadváhy nebo se snaží udržet si dobrou kondici, pravděpodobně znají nejméně tucet různých diet a také výhody cvičení a správné, nízkokalorické výživy.
Kromě toho existuje široká škála různých doplňků stravy, které pomáhají snížit nebo udržet ideální tělesnou hmotnost. Ale proč věci komplikovat a utrácet peníze za něco, co si můžete uvařit sami? Příroda již vytvořila potřebné prostředky, které vám pomohou dosáhnout vašeho ideálu. Například energetický nápoj ze zázvoru, kterému se říká spalování tuků, dokonale potlačuje chuť k jídlu a naplňuje tělo vitalitou, čímž přispívá ke snížení hmotnosti. Spočítejte si, kolik vás bude stát kurz i těch nejlevnějších léků, a porovnejte to s cenou kořene, který koupíte v každém supermarketu. A účinek je potvrzen četnými recenzemi. Takže odložte svůj denpilulky a čtěte dál, jak vyrobit zázvorový nápoj.
Výzkum tvrdí, že tento produkt (přesněji koření) obsahuje až 3 % užitečných esenciálních olejů a také esenciálních aminokyselin. Mezi nimi: tryptofan, lysin, threonin, fenylalanin, methionin, dále vitamíny A, C, skupina B. Ze stopových prvků lze rozlišit železo, sodík, draslík, zinek, hořečnaté soli, fosfor a vápník. Už takové složení je dostatečným důvodem k uvaření tohoto zázračného kořene místo obyčejného čaje.
Příprava nápoje ze zázvoru
Budete tedy potřebovat: jeden a půl litru vody;2 polévkové lžíce nahrubo nastrouhaného kořene zázvoru bez slupky; půl celého citronu (šťáva a kůra); 2 polévkové lžíce. l. kvalitní med (volitelné).
Nejprve se musí svařit požadované množství vody s kůrou z půlky citronu a poté přidat zázvor. Po mírném vychladnutí tekutiny do zázvorového nápoje nalijte citronovou šťávu a med. Poslední jmenovaný se však přidává podle libosti pro ty, kteří nemají rádi specifickou chuť kořene. Někteří přidávají i trochu skořice. Jakmile je směs hotová, musíte ji scedit a vypít před jídlem nebo místo něj, v závislosti na tom, jak globální jsou vaše cíle v oblasti hubnutí.
Příprava nápoje ze zázvoru – druhá verze receptu
Tento způsob vaření bude trvat o něco déle než předchozí a bude vyžadovat trochu více přísad. Ale výsledek stojí za to. Pro přípravu velké porce, která vám vydrží na několik dní, vezměte: 1 kořen zázvoru, asi 12 cm dlouhý; 10-12 červených jablek; kůra a šťáva ze 2 velkých citronů; 1-2 tyčinky skořice nebo lžička prášku; malé množství medu podle chuti.
Na začátek oloupeme zázvor, nakrájíme na malá kolečka, jablka - asi čtvrtinu a z citronu odstraníme slupku (kůru). To vše, stejně jako skořici, vložit do hrnce s vodou a přivést k varu. Vařte asi 3-5 minut. Poté nápoj stáhněte z ohně, mírně vychladněte a přeceďte přes gázu. Asi po hodině a půl, když je zázvorový nápoj teplý, přidejte šťávu vymačkanou ze 2 citronů a podle chuti trochu medu. Vznikl z toho báječný vitamínový koktejl, který v zimě podpoří vaši imunitu a při pravidelném užívání vám pomůže zhubnout.
Doporučuje:
Povzbudivé nápoje. Čaj, káva, energetické nápoje – co je lepší?
V životě téměř každého z nás jsou nějak přítomni. Povzbuzující nápoje jsou určeny k povzbuzení organismu po ránu nebo při ztrátě sil. A to je jejich hlavní funkce. Energii na další pracovní den v sobě ale můžete probudit nebo po něm zmírnit únavu pomocí různých metod, takže jaký nápoj vás povzbudí nejlépe, budete muset rozhodnout sami podle doporučení uvedených v našem článku
Tonický nápoj. A co tonické nápoje? Zákon o tonických nápojích. Nealkoholické tonické nápoje
Hlavní vlastnosti tonických nápojů. Regulační regulace trhu s energetickými nápoji. Co je součástí energetických nápojů?
Kakao (nápoje): producenti. Nápoje z kakaového prášku: recepty
V zimě si chcete zlepšit náladu a obnovit sílu. Výborným pokrmem k tomu jsou kakao (nápoje). Stačí vypít jeden šálek a hned se rozveselíte. Čokoláda a kakao jsou velmi užitečné při fyzické nebo duševní aktivní práci, nazývají se také výbornými antidepresivy. Tento nápoj ráno dodá energii a povzbudí a večer zmírní únavu a stres. To znamená, že kdo by neměl pít kávu, kakao, které neobsahuje kofein, bude důstojnou náhradou
Jaké jsou výhody zázvorového čaje?
Kořen zázvoru je bohatý na esenciální olej. Obsahuje mnoho vitamínů A a C. Používá se při přípravě mnoha pokrmů a používá se v kuchyních téměř všech národů
Nápoje na spalování tuku doma: recepty, funkce použití a recenze
Každý člověk musí dodržovat pitný režim pro normální fungování svého těla. Dva litry vody denně stačí. Ale co když tento objem nejen nasytí buňky vlhkostí, ale také aktivuje redukci tukové vrstvy? Je to lákavé. A docela skutečné! Stačí pít nejen vodu, ale i nápoje na spalování tuků. A teď si povíme, jak je vařit
