Vydatné saláty: recepty s fotografiemi

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Recepty na zdravé saláty mohou být užitečné pro muže i ženy. Některé z nich lze použít jako hlavní jídlo. V tomto materiálu jsou pro jakoukoli peněženku vybrány nejjednodušší nebo nejzajímavější možnosti. S takovými saláty nebude nikdo hladovět. A někteří se nestydí nechat se hostům naservírovat například se zajímavým dresinkem nebo různými druhy těstovin.

Originální fazolový salát. Ingredience

Abyste mohli připravit vydatný salát s fazolemi, budete potřebovat spoustu ingrediencí. Ale v tom je jeho kouzlo. Musíte připravit následující produkty:

• Plechovka bílých fazolí.
• Plechovka červených fazolí.
• Jedno uzené prso.
• Čerstvá okurka.
• Čerstvé rajče - dva kusy.
• Zakysaná smetana.
• Sůl a pepř.
• Cibule – jedna velká hlava.
• Čerstvé zelené.
• Crackery - jedno balení. Lepší ochucené zakysanou smetanou nebo slaninou.
• Sýr – sto gramů.

Fazole jsou vybírány ve vlastní šťávě. Díky směsi čerstvých a vydatných surovin tento salát osloví dívky i muže.

Recepty na vydatný salát s fotografiemi aPopis

Nejprve otevřete sklenice s fazolemi. Tekutina se vypustí, obsah se hodí do cedníku a promyje se vodou. Můžete si vzít fazole jedné odrůdy, například pouze červené. Pak ale bude salát méně krásný. Vše se vloží do salátové mísy. Kuřecí prsa nakrájená na kostičky. Pokud chcete, můžete odstranit kůži.

Rajčata jsou nakrájena na kousky libovolné velikosti. Ale opravdu, čím menší, tím lepší. Okurku je třeba oloupat a poté nakrájet na plátky stejné velikosti jako rajčata. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké půlkroužky. Do mísy s fazolemi se přidá zelenina a kuře. Posypte čerstvými bylinkami. Nastrouhejte sýr na hrubém struhadle a salát okořeňte. Místo omáčky dejte sůl, pepř a zakysanou smetanu, vše promíchejte.

Nyní existují dvě možnosti pro podávání krutonů. Někteří lidé jsou rádi úplně promočení. Poté je třeba je přidat spolu se sýrem a samotný salát by se měl nechat deset minut stát v lednici. Pokud chcete tvrdost, musíte salát posypat bezprostředně před podáváním nebo přinést sušenky na samostatném talíři. Recept na takový vydatný salát se připravuje velmi rychle, ale určitě se dá podávat u stolu. Můžete mu také uvařit sušenky sami.

Vydatný a jemný salát s masem a houbami

K přípravě takového salátu potřebujete následující ingredience:

• 250 gramů vepřového nebo hovězího masa.
• 200 gramů čerstvých žampionů.
• Jedna žárovka.
• Jedna mrkev.
• Pár vajec.
• Majonéza.

Fotka vydatného salátu podle tohoto popisu budevypadat efektněji, pokud jsou všechny ingredience složené ve vrstvách. Ale můžete uvařit jednoduché jídlo smícháním všeho dohromady.

Jak takové jídlo uvařit?

Nejprve uvařte maso. Pro vydatný salát s houbami si můžete vzít vepřové i hovězí maso. V zásadě můžete použít kuřecí řízek. Když je hotový, měli byste ho vychladit, nakrájet na tenké proužky. Do pánve nalijte trochu rostlinného oleje, zahřejte. Cibule se nakrájí na tenké půlkroužky a pošlou se dusit na oleji. Mělo by být měkké. Houby se umyjí, nakrájí na středně velké kousky a smaží s cibulí do měkka. Vejce se také vyplatí uvařit.

Mrkev se nastrouhá na hrubém struhadle. Vejce – nakrájená nadrobno, lze použít i struhadlo. Všechny ingredience se spojí, když se stanou jednou, při pokojové teplotě. Takový vydatný salát je ochucen majonézou.

Korejský salát z mrkve a kuřecího masa. Co potřebuješ?

Chcete-li připravit takový pikantní lahodný vydatný salát, měli byste připravit:

• 200 gramů korejské mrkve.
• Jedno kuřecí prso.
• Nakládaná okurka.
• Čerstvé rajče.
• Uklonit se.
• Zakysaná smetana.
• Trocha suché adjiky nebo mleté červené papriky.

Na přání si korejskou mrkev můžete uvařit sami.

Jak si sami vyrobit mrkev na korejský způsob?

Na vydatný salát, jehož recept je popsán výše, potřebujete pikantní mrkev. Můžete si ho koupit v obchodě nebo si ho můžete připravit samiváš vkus. Budete potřebovat:

• Mrkev.
• Dresink na mrkev v korejském stylu.
• Ocet a rostlinný olej – každá polévková lžíce.
• Sůl, pokud v koření sůl není.

Mrkev se tře na speciálním struhadle. Osolíme, okořeníme, promícháme a ochutnáme. Výhodou vlastního vaření tohoto pokrmu je, že si pikantnost můžete upravit sami. Když je vše připraveno, nechte mrkev pár minut stát. Na sporák postaví mísu, nalijí do ní olej, počkají, až se vyvaří, opatrně zalijí octem a hned odstaví z ohně. Nalijte horkou tekutinu na mrkev, promíchejte a odešlete na třicet minut do chladničky.

Jak udělat mrkvový salát? Popis

Nyní můžete přejít přímo k vaření. Mrkev se umístí do salátové mísy. Okurka a rajčata nakrájené na kostičky. Cibule - půlkroužky. Kuřecí prsa se vaří nebo smaží. Pokud se zvolí první možnost, pak by se maso mělo nechat vychladnout přímo ve vývaru. Takový filet bude šťavnatější a jemnější. Poté se maso nakrájí na kousky, přidá se ke zbytku ingrediencí. Vše dochutíme solí, pepřem a zakysanou smetanou. Před podáváním nechte patnáct minut louhovat.

Vynikající těstovinový salát

Abyste mohli připravit neobvyklý a chutný vydatný salát, potřebujete následující produkty:

• 200 gramů těstovin, nejlépe různých barev a tvarů, bude to krásnější.
• Dvě rajčata
• Jedna paprika.
• 200 gramů vařeného masa, libovolné.
• Po dvou polévkových lžících balzamikového octa a rostlinného oleje.
• Petržel nadekorace.

Nejprve uvařte těstoviny podle pokynů na štítku. Cibuli nakrájíme na proužky, ochutíme balzamikovým octem. Maso nakrájíme na plátky, pošleme na cibuli, promícháme a necháme asi deset minut odstát, aby se tyto dvě ingredience nasákly. Rajčata jsou nakrájena na lodičky. Pepř - proužky, jemně nasekejte zeleninu. Vše je smícháno dohromady. Vezmou těstoviny, namastí je olejem, pošlou je na zeleninu a maso. Pro větší zasycení můžete posypat dýňovými semínky nebo piniovými oříšky. Obyčejnou cibuli můžete nahradit i červenou. Potom bude pokrm křehčí a nebude tak pikantní.

Salát se zajímavou zálivkou

K přípravě takového pokrmu potřebujete:

• Jedno vařené prso.
• Sedm kusů cherry rajčat.
• Svazek listů salátu.

Celý smysl tohoto salátu je v dresinku. Pro ni:

• Tři polévkové lžíce olivového oleje.
• Jeden vařený žloutek.
• Jeden stroužek česneku.
• Lžička obilné hořčice.
• Šťáva z půlky citronu.

Listy se umyjí, osuší a dají na dno salátové mísy. Připravte zásilku. Žloutek prohněteme vidličkou, zalijeme olejem a citronovou šťávou, promícháme. Přidejte hořčici a znovu promíchejte. Listy salátu přelijte zálivkou. Prsa se nakrájí na velké kusy. Rajčata - na dvě části. Suroviny naaranžujte na listy salátu. Toto jídlo je velmi zdravé a má nízký obsah tuku.

Každý miluje jednoduché a vydatné saláty. Připravují se rychle, ale nakonecmůže nahradit oběd nebo večeři. Mnohé z nich obsahují maso, například vepřové nebo kuřecí. Pokud je nedochutíte majonézou, můžete získat velmi zdravý pokrm. A z těstovinového salátu budou mít mnozí radost!