Oblíbené saláty ze tří složek: jednoduché recepty

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Ne vždy a ne každý má čas připravovat pokrmy z různých surovin, se kterými je potřeba hodně manipulovat, abychom nakonec dostali to, co potřebujeme. A právě takovými lidmi, aby se ušetřil čas a energie, byly vynalezeny a realizovány nápady na tvorbu salátů ze tří ingrediencí, které jsou i přes svou jednoduchost velmi chutné a zdravé.

Šťavnatý salát

Na přípravu třísložkového pokrmu, který není třeba ani zvlášť dochucovat, budete potřebovat:

• hlíza fenyklu;
• orange;
• středně červená sladká cibule.

Vytvoření takového salátu vám zabere pouhých 10-15 minut, poté získáte vynikající pokrm, který je extrémně zdravý. Na jeho přípravu si v prvé řadě očistíme a omyjeme zeleninu, pomeranč jen dobře omyjeme, ale neloupeme, a poté vše nakrájíme na tenké čtvrtky. Dále si vezmeme pánev se silným dnem, opečeme na ní fenyklovou hlízu a poté jednoduše spojíme všechny komponenty a pravidelně je mícháme na pánvi. Dámenechte pokrm několik minut louhovat a salát bude hotový.

Západ slunce

Pokud jste si uvařili vlastní kuřecí prsa a zbyl vám kousek navíc, můžete z nich udělat jednu ze součástí oblíbeného salátu ze tří složek, který obsahuje:

• 200 gramů kuřecího řízku;
• řepa;
• 5 nakládaných okurek.

Nejprve musíte vařit červenou řepu a kuřecí maso, samozřejmě, v různých hrncích. Poté maso zchladíme a nakrájíme na středně velké kostky, okurky nakrájíme na malé kostičky a oloupanou řepu nakrájíme na velké kostky. Poté tyto komponenty spojíme do salátové mísy, promícháme a pokrm dochutíme libovolným dresinkem dle vašeho výběru - dokonce i majonézou, dokonce i rostlinným olejem a také solí a pepřem podle chuti.

Krabi v zelí

Milovníci krabích tyčinek si jistě užijí tento lahodný salát ze tří složek, který obsahuje:

• 500 gramů zelí;
• středně velká cibule;
• 300 gramů krabích tyčinek.

Při přípravě takového pokrmu je prvním krokem zelí nakrájet najemno, posypat solí a promnout rukou a poté nechat vyluhovat, aby zelenina dala šťávu. Poté si očistíme a nakrájíme cibuli na čtvrtky, krabí tyčinky nakrájíme na tenká kolečka. Pak už zbývá jen spojit všechny ingredience v salátové míse, dochutit majonézou, osolit podle chuti, promíchat, nechat vylouhovatudělejte si pár minut a budete hotovi.

Vydatný salát

Na podzim, když je čas na lilky, pokud nemáte volný čas na přípravu vydatného jídla, můžete využít recept na ten nejjednodušší a nejchutnější modrý salát. K jeho výrobě potřebujeme:

• 4 lilek;
• 4 slepičí vejce;
• 2 střední žárovky.

Lilek nejprve omyjte a nakrájejte na proužky, posypte solí a dejte stranou, aby z nich spadla hořkost. Poté cibuli očistíme, nakrájíme na tenké půlkroužky a zalijeme marinádou připravenou ze lžíce cukru, čtyř lžic jablečného octa a sedmi lžic vroucí vody. Zatímco se cibule marinuje, opečte lilky na pánvi se silným dnem a zároveň vařte vejce, dokud nejsou natvrdo. Dále se lilky odloží vychladnout, vejce se nakrájí na kostičky, marináda se slije z cibule a všechny tři ingredience se spojí v salátové míse, osolí se a okoření majonézou.

Salát z listových hub

Mezi třísložkovými pokrmy jsou i taková, která lze uvařit nejen ve všední den, ale také podávat na sváteční stůl. Jedním z těchto jídel je salát s houbami a masem, jehož receptura potěší i opravdového gurmána. Obsahuje přísady jako:

• 400 gramů nakládaných hub;
• 400 gramů vepřového masa;
• 150 gramů sýra.

Pro přípravu takového pokrmu je první věcí, kterou musíte udělat, je vepřové maso lehce povařitosolenou vodou, aby bylo maso zcela propečené. Poté, zatímco maso chladne, nastrouháme sýr na hrubém struhadle a houby nakrájíme na kostičky. Dále nakrájejte maso na tenké plátky a salát shromážděte do salátové mísy a každou vrstvu pokrmu potřete majonézou. A první vrstva půjde s námi houbami, druhá - maso a třetí - strouhaný sýr. Na přání lze salát doplnit nasekanými bylinkami.

Valmiera salát

Mezi jídly lotyšské kuchyně patří jeden úžasný salát ze tří surovin, který nese zvučný název „Valmiera“. Připravuje se velmi jednoduše, ale zasytí prostě skvěle. K jeho vytvoření potřebujete komponenty jako:

• 3 vejce;
• 3 malé nakládané okurky;
• 100 gramů tvrdého sýra.

Vše, co musíte udělat, je uvařit vejce natvrdo a poté je spolu s okurkami nakrájet na kostičky a přitom nastrouhat sýr na hrubém struhadle. Poté už zbývá pouze smíchat všechny ingredience v salátové míse a pokrm dochutit majonézou a kečupem ve stejném množství.

Salát s marinovanými liškami

Pokud máte doma sklenici nakládaných lišek, můžete si vyrobit jednoduchý a výborný třísložkový houbový salát, který osloví děti i dospělé. K jeho vytvoření budete potřebovat:

• 300 gramů hub;
• 3-4 stonky zelené cibule (lze nahradit běžnou cibulí);
• 2 středně velké čerstvé okurky.

První věcmusíte připravit houby a zeleninu. Slijte lák z nakládaných hub, cibuli a okurky dobře omyjte. Poté houby nakrájíme na proužky, cibuli najemno a okurky nakrájíme na půlkolečka. Dále všechny ingredience spojíme dohromady v salátové míse, pokrm osolíme dle libosti, dochutíme zakysanou smetanou nebo rostlinným olejem, podle toho, zda máme ten či onen dresink, dobře promícháme a vše bude hotové.

Letní salát

Kromě toho nesmíme zapomenout na jeden velmi chutný třísložkový salát, jehož chuť se dá rychlostí blesku přenést do dětství. A potřebujeme ingredience jako:

• 3 okurky;
• 3 rajčata;
• cibule.

Příprava takového jídla je snadná. Stačí omýt zeleninu a poté nakrájet cibuli na čtvrtky, okurky na půlkolečka a rajčata na kostičky. Poté je třeba salát osolit, dochutit olivovým nebo slunečnicovým olejem a pokrm lze podávat u stolu. Okamžitě se rozbije a je jedno, zda je salát samostatným jídlem nebo přílohou.