Jak vařit tvarohové koláče s jablky?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Tvarohové koláče jsou velmi chutné a zdravé jídlo, které se skvěle hodí ke snídani i večeři. Mnoho lidí má toto jídlo rádo. Doporučujeme vám vařit tvarohové koláče s jablky.

Základem jídla je tvaroh. Existuje informace, že čím vyšší je procento obsahu tuku, tím užitečnější je produkt pro tělo. Pokud je tedy taková příležitost, pak zvolte tučnější tvaroh. Ti, kteří drží dietu, mohou použít nízkotučný produkt, ale vyplatí se přidat do něj lžíci jogurtu. Díky tomu se vápník lépe vstřebává do těla. Navíc bude tvaroh lépe chutnat.

Dobrá volba je 3% tuku. V takovém produktu jsou zachovány vápník a bílkoviny, zatímco obsah tuku bude minimální. Můžete také použít 9% tvaroh.

Receptů na výrobu tvarohových dobrot je spousta. Nyní vám řekneme několik způsobů, jak vařit tvarohové palačinky s jablky.

Tyto produkty jsou velmi jemné, mají lehkou jablečnou příchuť, kterou lze ještě vylepšit přidáním špetky skořice.

Co potřebujete k vaření?

• 400 g tvarohu (9 % tuku);
• tři umění. lžíce mouky;
• dvě slepičí vejce;
• dvě jablka;
• 2 polévkové lžíce. lžícecukr;
• rostlinný olej (potřebný na smažení).

Z tohoto množství produktů se vyrábí asi dvanáct kusů hotových tvarohových koláčů, i když toto číslo je samozřejmě přibližné, protože vše závisí na velikosti tvarohových koláčů.

Sýrové koláče s jablky: recept na vaření

1. Ovoce opláchněte pod tekoucí vodou, oloupejte. Poté nastrouhejte (jemně).
2. Vezměte si misku, přidejte tvaroh a poté jej ušlehejte s cukrem a vejci do hladka.



3. Pak přidejte jablka do tohoto kontejneru. Pokud chcete, můžete přidat špetku skořice.
4. Do výsledné hmoty přidejte mouku. Dobře promíchejte. V důsledku toho byste měli získat homogenní hmotu, ze které budete tvořit budoucí tvarohové koláče. Poté je třeba tvarohové výrobky ponořit do mouky.



5. Teď potřebujeme pánev. Dejte na oheň, nalijte slunečnicový olej a položte tvarohové koláče s jablky. Produkty je třeba smažit na obou stranách, dokud se neobjeví chutná zlatá kůra. Poté, co tvarohové koláče získají takový odstín, musíte je přikrýt poklicí a vařit dalších sedm minut.

To je vše, naše jablečné syrniki jsou připraveny! Proto je můžete podávat ke stolu a zavolat příbuzným. Tvaroh je nejlepší jíst teplý s medem nebo teplou zakysanou smetanou (15% tuku).

Dietní tvarohové koláčes jablky v troubě

Pokud držíte dietu a počítáte kalorie, doporučujeme vám připravit dietní verzi tohoto jídla. Tyto tvarohové koláče s jablky by se v takovém období rozhodně měly konzumovat, protože tvaroh, který je hlavní složkou pokrmu, je pro lidský organismus životně důležitý. Tak pojďme na to… Co k přípravě takového dietního pokrmu potřebujete?

• 250 g tvarohu (bez tuku);
• 2 lžičky moučkového cukru;
• 1, 5 polévkové lžíce. lžíce mouky;
• 1 sladké jablko;
• 2 slepičí vejce.

Proces vaření:

1. Vezměte si hlubokou misku nebo pánev, nasypte do ní tvaroh.
2. Pak vezměte jablko, omyjte ho pod tekoucí vodou a odstraňte slupku.
3. Potom potřebujeme struhadlo (velké). Potřete to jablkem.
4. Pak je potřeba smíchat tvaroh a nastrouhané ovoce.
5. Teď vezměte vejce, oddělte je od žloutků. Potřebujeme bílkoviny. Žloutky dejte stranou.
6. Nasypte proteiny do směsi jablečného tvarohu.
7. Poté přidejte moučkový cukr. Poté vše dobře promíchejte, abyste získali homogenní hmotu.
8. Poté začněte přidávat mouku a hněteme těsto. Všimněte si, že by měla držet svůj tvar, ale neměla by být příliš těsná.
9. Potom mokrýma rukama odeberte lžíci těsta z celkové hmoty a vytvarujte tvarohové koláče.
10. Zapněte troubu.
11. Položte tvarohové koláče s jablky na plech s pečicím papírem. Pečte patnáct minut na 180 stupňů Celsia.
12. Hotové výrobky dejte na talíř a nechte mírně vychladnout.
13. Syrniki lze podávat s jogurtovou nebo bobulovou omáčkou. Nejlepší je jíst je teplé. Chuť je pak jemnější. Dobrou chuť!

Malý závěr

Nyní víte, jak vařit tvarohové koláče s jablky, podrobně jsme popsali recept. Doufáme, že budete moci uvařit takové jídlo pro svou rodinu. Tyto tvarohové koláče by jim rozhodně měly chutnat.