2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20
Zdravá a správná výživa se pro mnoho lidí stala normou. Za tímto účelem se nakupují drahé produkty šetrné k životnímu prostředí a sestavuje se speciální menu. Někdy to však nestačí. Je velmi důležité pokrm správně připravit. Jednou z nejpopulárnějších možností je dnes použití parního hrnce.
Moderní člověk neustále zažívá negativní vlivy prostředí, stres a tak dále. K udržení imunitního systému a prevenci rozvoje závažných onemocnění vyžaduje tělo denní příjem určitého souboru vitamínů, makro- a mikroprvků. Nejlepší je dostat je s jídlem.
Aby byly užitečné látky v produktech zachovány, je nutné zvolit správný způsob zpracování. Vaření v páře je nejlepší. I ta nejvíce neoblíbená zelenina ve dvojitém kotli získá chutný vzhled a chuť.
Výhody takového jídla dnes zná téměř každý. Mnozí přecházejí na takovou výživu úplně, jiní částečně.
Jaké jsou výhody vaření v páře:
- produkty si zachovávají svůj původní tvar, chuť, barvu a vůni;
- vzhledem k tomu, že teplota nepřesahuje 100 stupňů, neztrácí se užitečnost jídla, jako při smažení a vaření;
- Jídlo se připravuje bez použití tuků, čímž se snižuje kalorie a zvyšuje se stravitelnost.
Zelenina v dvojitém kotli může někomu připadat bez chuti. V tomto případě můžete přidat sůl, koření, připravit omáčku. Někteří výrobci spotřebičů dodávají pařáky se speciální nádobou na koření.
Nezlobte se, když si na tento druh jídla nemůžete hned zvyknout. Odborníci tvrdí, že vytvoření stravovacích návyků obvykle trvá až tři měsíce. Hlavní věc je stanovit si cíl a zbytek přijde časem.
Zelenina v parním hrnci se vaří dostatečně rychle. Začít můžete jednoduchými přílohami. Pokud vaříte poprvé, zkuste obyčejné brambory. K tomu stačí oloupat, omýt a nakrájet asi na čtyři části. Nezapomeňte naplnit zásobník vodou. Teď už jen nastavit čas a relaxovat. Není nutné vůbec přidávat sůl.
Pro komplexní přílohy si můžete vybrat cuketu, květák, dýni, brokolici. Mraženou zeleninu můžete použít ve dvojitém kotli. Vše je nakrájeno na kusy střední velikosti a připraveno. Podávejte s olivovým olejem, zakysanou smetanou a bylinkami. Sada zeleniny se může lišit. Zkuste přidat zelený hrášek, zelené fazolky, růžičkovou kapustu. Zelená zelenina ve dvojitém kotli bude ještě chutnější aužitečnější. Je to kvůli nedostatku soli, pepře a tuku.
Zeleninu v dvojitém kotli lze vařit v kombinaci s jinými produkty. Neuvěřitelně lahodná je například příloha s houbami. Chcete-li to provést, rozložte fazole ve formě. Pak přichází opět vrstva. Doplní všechny kapustové brokolice. Pokrm se posype solí, feferonkou, semínky kalinji, kurkumou a trochou shambally navrch. Koření by nemělo být příliš mnoho.
Příprava trvá asi 30 minut. Podávejte s nastrouhaným parmazánem. Můžete přidat trochu olivového nebo sezamového oleje.
Doporučuje:
Knedlíky ve dvojitém kotli: jak vařit a s čím podávat
V tomto článku se dozvíte o vaření knedlíků ve dvojitém kotli. Dozvíte se, jak vybrat správné výrobky, jak je připravit a zadělat těsto. Dozvíte se také o tom, jaká omáčka se k tomuto pokrmu nejlépe podává, jak jej ozdobit. Článek navíc pojednává o přípravě jak domácích, tak i koupených polotovarů
Maso v dvojitém kotli
Naši vzdálení předkové věděli, jak vařit jídlo pro pár. Ohřívali maso na kamenech poblíž horkých pramenů. Postupem času se tato metoda značně zdokonalila. Moderní ženy v domácnosti mají možnost vařit chutné a zdravé jídlo doma pomocí dvojitého kotle
Omeleta ve dvojitém kotli: recept s fotografií
Jídla z dvojitého kotle se stala symbolem zdravého životního stylu. A lidé, kteří dodržují správnou výživu, si nedokážou představit svou existenci bez tohoto zázraku technologie. Omeleta ve dvojitém kotli se může milovníkům křupavé kůrky zdát trochu nevýrazná, ale výhody tohoto jídla nutí podvodníky po celém světě, aby si vybrali právě tento způsob vaření
Jak se připravuje pohanka v dvojitém kotli?
Pohanka ve dvojitém kotli je nejen chutná a zdravá, ale také dietní jídlo, které je ideální pro děti i dospělé
Jak vařit ve dvojitém kotli: jemnosti a užitečné tipy
Aerogrill, pomalý hrnec, mixér, pekárna… Tento seznam může pokračovat dál a dál. Je ale také dobré, když je jídlo připravené pomocí technologie nejen chutné, ale také zdravé. V tomto případě stojí za zmínku parník. S jeho pomocí můžete vařit zdravé, bohaté na vitamíny a mikroelementy a také chutné jídlo
