Jak vařit pšeničné krupice "Artek"?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:20

Určitě každý z vás zná chuť pšeničné kaše od dětství. Předpokládá se, že tento produkt je neuvěřitelně prospěšný pro naše zdraví. Tato cereálie obsahuje mnoho vitamínů a minerálů nezbytných pro normální fungování lidského těla. Po přečtení dnešního článku se naučíte vařit pšeničnou kaši Artek na vodě.

Stručný popis a existující odrůdy

Ve skutečnosti ne každý ví, jak tento produkt vypadá. Velmi často se zaměňuje s ječnými krupicemi. Na tom není nic divného, protože jsou si vzhledově velmi podobné.

Ze samotného názvu je zřejmé, že surovinou pro výrobu této obiloviny je drcené a loupané pšeničné zrno. Po uvaření vypadá tato kaše docela chutně. Proto se jako jeden z prvních objevil v lidské stravě. Pro ty, kteří chtějí pochopit, jak vařit pšeničné krupice, bude zajímavé, že dnesVyrábí se několik druhů tohoto produktu. Všechny se liší velikostí zrna. Poltavská je považována za největší, následuje menší Artek a Arnautka, kterou lze rozpoznat podle bílých zrn.

Složení a výhody produktu

Ti, kteří chtějí přijít na to, jak vařit pšeničné krupice, by si měli uvědomit, že musí být přítomny ve stravě lidí, kteří vedou aktivní životní styl nebo se zabývají vyčerpávající fyzickou prací. Tato kaše je považována za přirozený zdroj energie pro naše tělo a pomáhá posilovat imunitní systém. Pravidelné používání tohoto produktu pomáhá zlepšit činnost mozku a gastrointestinálního traktu.

Pšeničné krupice jsou považovány za vynikající zdroj beta-karotenu, železa, fosforu, zinku a stříbra. Kromě toho zasytí tělo vitamínem E, bílkovinami a zdravými rostlinnými tuky. Tento produkt obsahuje biotin, který pomáhá snižovat svalovou únavu po intenzivním cvičení. Proto se doporučuje zařadit jej do jídelníčku profesionálních sportovců.

Pšeničná kaše vařená v mléce vám umožní rychle se zotavit z vážných nemocí. Sto gramů tohoto produktu obsahuje tři sta kilokalorií, proto si po snídani s tímto pokrmem udržíte elán a energii na dlouhou dobu.

Ti, kteří nevědí, jak vařit pšeničné krupice Artek, by si měli pamatovat, že pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a také odstraňovat škodlivé toxiny a toxiny. Nehledě na to, že totodocela kalorická kaše, je základem mnoha diet. I malá porce tohoto lehce stravitelného produktu zasytí tělo na poměrně dlouhou dobu.

Seznam kontraindikací

Než uvaříte pšeničné krupice, musíte se ujistit, že toto jídlo můžete jíst. On, stejně jako jakýkoli jiný produkt, má řadu kontraindikací. Tuto lahodnou kaši mají zakázáno používat lidé trpící nízkou kyselostí a plynatostí. Měl by být vyloučen ze stravy těch, kteří mají diagnostikovanou alergii na pšeničný proteinový lepek.

Těhotné ženy by měly omezit konzumaci této cereálie, protože může způsobit zvýšenou produkci plynu. Nejezte pšeničnou kaši pro lidi, kteří nedávno podstoupili operaci vnitřních orgánů.

Tato cereálie obsahuje 80 % škrobu. Když se tato látka dostane do lidského těla, přemění se na glukózu. Proto by jej měli používat s opatrností ti, kteří jsou náchylní k cukrovce.

Jak uvařit pšeničnou kaši s vodou

Dokonce i začínající hostitelka dokáže uvařit drobivou a zdravou kaši. K tomu stačí přísně dodržovat doporučené proporce. K přípravě skutečně lahodného pokrmu budete potřebovat následující sadu ingrediencí:

• Jedna sklenice pšeničné krupice.
• Máslo.
• Dvě sklenice vody.
• Sůl.

Nasypte krupky do hrnce a naplňte jej studenou vodou. Po čekání, až se tekutina vaří, snižte teplotu. Poté můžete budoucí pokrm přidat trochu soli.

Pro ty, kteří nevědí, jak vařit pšeničnou krupici, si musíte pamatovat, že celý proces zabere asi dvacet pět minut. Během vaření je důležité obsah pánve pravidelně promíchávat, aby se nepřipálil. Pokud se voda odpaří a kaše zůstane napůl upečená, musíte přidat malé množství vroucí vody a přivést ji do připravenosti. Před podáváním by měl být pokrm ochucen máslem.

Do hotového pokrmu můžete přidat čerstvé bobule, skořici, vlašské ořechy, med, sušené ovoce nebo rozinky. Neméně chutná bude kaše doplněná masovou nebo houbovou omáčkou. Hodí se téměř ke každému jídlu.

Jak uvařit pšeničnou kaši Artek na vodě v pomalém hrnci?

S tímto spotřebičem rychle a snadno připravíte chutné a jemné jídlo. K tomu budete potřebovat:

• Dva šálky pšeničných krup.
• Malý kousek másla.
• Čtyři sklenice čisté vody.
• Sůl.

Nasypte cereálie do misky multivarku, naplňte ji vodou a solí. Poté musíte zařízení zapnout. Pokrm by se měl vařit v režimu „Krupice“. Jakmile zazní signál konce vaření, přidejte do mísy máslo a zapněte „Ohřev“. O deset minut později je kaše připravena k podávání.

Další recept

Nyní víte, jak vařit pšeničnou kaši ve vodě. Volné mňamka může býtvařit jiným způsobem. K tomu budete muset vzít jednu a půl sklenice mléka a jednu sklenici vody a obilovin. Také se ujistěte, že máte v kuchyni nějaké máslo, cukr a sůl.

S procesem přípravy tohoto zdravého a jednoduchého pokrmu si poradí i nezkušený kuchař. Na oheň musíte dát pánev s vodou, cukrem a solí. Poté by se tam měly nalít i obiloviny a po čekání, až se tekutina uvaří, je nutné snížit plyn. Po úplném odpaření vody přidejte do pánve mléko. Patnáct minut po uvaření lze kaši sundat ze sporáku, dochutit olejem a rozložit na talíře. V případě potřeby lze hotový pokrm dodatečně osolit nebo přisladit.