Růžový losos ve fólii. Nejlepší recepty

Růžový losos ve fólii. Nejlepší recepty
Růžový losos ve fólii. Nejlepší recepty
Anonim

Pokrm z růžového lososa může být nejen chutný a kalorický, ale také velmi zdravý. Tato ryba obsahuje běžné i vzácné prvky potravy (kob alt, chrom, síra, fosfor, vitamín PP). Kromě esenciálních minerálů a vitamínů obsahuje nenasycené mastné kyseliny.

Co tedy vařit s růžovým lososem? Nabízíme několik jednoduchých receptů, jak v pokrmu zachovat maximum užitečných látek.

Růžový losos v alobalu "Classic"

K přípravě pokrmu budete potřebovat: tři sta gramů filé, sto gramů majonézy a tvrdého sýra, malou cibuli, speciální koření, bylinky, sůl a rostlinný olej.

Růžový losos ve fólii
Růžový losos ve fólii

Omyjte růžového lososa, potřete solí a kořením. Nahoru nalijte majonézu, vložte kostičky cibule a snítky kopru. Růžového lososa přendáme na alobal, posypeme sýrem, zalijeme pár lžícemi vody a pečlivě zabalíme. Poté pošlete balíček na plech v troubě a pečte půl hodiny. Pokrm je hotový. Rybu můžete nakrájet na porce a podávat s libovolnou přílohou.

Pokudpo večeři zůstal růžový losos ve fólii, pak se může dát do lednice. Druhý den stačí ohřát v mikrovlnné troubě a podávat.

Růžový losos v alobalu s bramborem

K přípravě pokrmu budete potřebovat následující ingredience: celé tělo ryby o hmotnosti ne více než jeden kilogram, čtyři velké brambory, rajče, citron, sto gramů tvrdého sýra, několik polévkových lžic majonéza, cibule.

Nastrouhejte růžového lososa s kořením a solí, pokapejte šťávou z 1/2 citronu. Alobal pomažeme olejem, vyskládáme polovinu brambor, které nakrájíme na kolečka a osolíme. Dále položte vrstvu koleček cibule a rajčat, na tento „polštář“položte růžového lososa a rozložte zbývající brambory. Na jeho povrchu udělejte mřížku z majonézy, vložte 1/2 citronu nakrájeného na půlkolečka a posypte strouhaným sýrem.

Rybu zab alte do alobalu a vložte na čtyřicet minut do předehřáté trouby. Poté otevřete obálku a podržte ji dalších deset minut, aby se vytvořila zlatá kůrka.

Pokrm lze také vařit na speciální žáruvzdorné pánvi.

Co vařit z růžového lososa?
Co vařit z růžového lososa?

Růžový losos v alobalu „Juicy“se může stát opravdu slavnostním pokrmem.

Pokrm z růžového lososa
Pokrm z růžového lososa

Bude to vyžadovat: rybí filé, jednu velkou mrkev a rajče, dvě malé cibule, citron, sůl a jakékoli čerstvé bylinky.

Růžového lososa nakrájejte na stejně silné plátky, každý trochu osolte a vymačkejte citronovou šťávu. Dále přejdeme k zelenině. Mrkev, rajčata nastrouháme nahrubonakrájíme na kolečka. Nakrájejte cibuli na půlkolečka a smažte, dokud nebude průhledná. Trochu to osolte a opepřete.

Vezměte hliníkovou fólii a nakrájejte na střední čtverce. Uprostřed namažte olejem. Nejprve dáme osolenou mrkev, poté cibuli a kousek růžového lososa. Vršek filetu také pomažeme olejem, poté položíme kolečko rajčete a plátek citronu.

Nyní je potřeba vše posypat bylinkami a zabalit tak, aby nahoře zůstal volný prostor a všechny švy byly těsně uzavřeny.

Růžového lososa vložíme do alobalu do předehřáté trouby a necháme čtyřicet minut odležet. Doporučuje se podávat ve fólii, porce jednoduše přenést na talíře.

Dobrou chuť!

Doporučuje: